3 напитка за брзо губљење килограма
Ако сте одлучили да изгубите на тежини, онда морате да знате да је најбоље да то учините тако што ћете физичку активност искомбиновати за здравом и избалансираном исхраном.
Ми вам представљамо 3 пића која ће вам у томе најбоље помоћи.
1. Сокови за детоксикацију
Све састојке за ове сокове можете пронаћи у својој кухињи. Направите природни сок од воћа или поврћа, а слободно их можете и искомбиновати. Ми вам препоручијемо сок од ђумбира, шаргарепе и јабуке.
2. Зелени чај
Зелени чај се у исхрани користи већ стотинама година због свог дјелотворног дејства на свеопште здравље организма, али је савршен помоћник и у губљењу килограма. Овај чај сагорјева масти и убрзава метаболизам.
3. Црна кафа
Ако се умјерено конзумира, црна кафа може благотворно деловати на организам. Добар је антиоксидант и помаже у превенцији одређених типова канцера, а кофеин такође убрзава метаболизам. Али ако желите да вам црна кафа заиста помогне у дијети, морате да је пијете без млијека и шећера.
Придружите нам се на Вајберу и Телеграму:
