Апнеја у сну – један од водец́их фактора ризика за мождани удар

Мождани удар је стање опасно по живот и захтјева хитну акцију. До њега долази због блокаде дотока крви у дјелове мозга или услед пуцања крвног суда у мозгу, објашњава амерички Центар за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).

Ако особа преживи мождани удар, постоји велика шанса да ће мозак бити оштећен, што може да доведе до дуготрајног инвалидитета, па чак и до смрти.

Ко је у повећаном ризику?

Према клиници Мејо, особе старије од 55 година, оне са већ постојећим здравственим стањима попут високог крвног притиска, високог холестерола, дијабетеса и особе са породичном историјом можданог удара, срчаног удара или пролазног исхемијског напада могу да буду изложени вец́ем ризику од можданог удара.

Повезаност са апнејом у сну

Осим наведених фактора ризика, тешка апнеја у сну такође може да повећати ризик од можданог удара. Апнеја у сну може да претходи можданом удару, а код 80 одсто пацијената остаје недијагностикована.

Апнеја у сну је озбиљан поремећај спавања код ког дисање више пута престаје и почиње изненада, праћено гласним хркањем. Оно што је занимљиво је да извештаји указују на могућу везу између апнеје у сну и можданог удара.

Овај поремећај спавања се јавља код отприлике 70 одсто пацијената након можданог удара. Пријављено је да поремећај дисања у сну може чак и да претходи можданом удару. Међутим, откривено је да око 85 процената особа са апнејом у сну не зна да је имају, па тако овај поремећај постаје озбиљна претња мозгу. Због тога стручњаци вјерују да је апнеја у сну фактор ризика за мождани удар.

Симптоми апнеје у сну

Опструктивна и централна апнеја за време спавања су двије врсте апнеја за вријеме спавања које се могу јавити. Међутим, према клиници Мејо, неки од најчешћих симптома укључују:

– гласно хркање

– епизоде ​​у којима престајете да дишете током спавања

– буђење са сувим устима

– јутарњу главобољу

– потешкоће са спавањем – несаницу

– прекомјерну дневну поспаност – хиперсомнију

– потешкоће у обраћању пажње док сте будни

– раздражљивост

Знаци можданог удара који захтијевају хитну акцију

Мождани удар се јавља када је блокиран доток крви у дјелове мозга. То утиче на различите дјелове тијела, што доводи до симптома који укључују:

– проблеме са говором и разумијевањем

– парализу или утрнулост лица, руке или ноге

– проблеме са видом

– главобољу

– проблеме са ходањем

Како смањити ризик?

Изузетно је важно знати своје факторе ризика. Ако имате висок крвни притисак, висок холестерол, дијабетес или било које друго постојеће стање, најбоље је да га контролишете и регулишете.

Одржавање здраве тежине је кључно и због тога исхрана богата воћем и поврћем може да помогне у постизању доброг здравља.

Редовно вјежбање и елиминисање нездравих навика као што су пушење и конзумирање алкохола могу да имају значајну улогу у сузбијању ризика од можданог удара. Што је најважније, ако вам је дијагностикована апнеја у сну, важно је да је што прије лијечите, преноси Times of India.

ДАН

Придружите нам се на Вајберу и Телеграму: