Испијање кафе могло би да продужи животни вијек за скоро двије године
Илустрација (Фото: Depositphotos)
Многи од нас уживају у шољици кафе (или четири) како бисмо се разбудили током дана, а ново истраживање указује на то да би ова навика могла чак и да нам продужи животни вијек, сугеришу научници.
Тим са Универзитета у Коимбри у Португалу проучавао је 85 ранијих студија које су обухватале учеснике из Европе, Америке, Аустралије и Азије, анализирајући повезаност кафе са стопама смртности и здравственим показатељима.
Њихова анализа, посматрана у цјелини, сугерише да испијање око три шољице кафе дневно може бити повезано с додатних 1,84 године животног вијека код просјечне особе. Редовно конзумирање кафе такође је повезано с дужим „здравственим вијеком“ – периодом живота проведеним без озбиљних болести, преноси Сциенце Алерт.
„Традиционалне клиничке препоруке су повремено занемаривале улогу кафе у здравом старењу“, каже неуролог Родриго Куња са Универзитета у Коимбри.
С обзиром на велики број укључених студија, постоји много варијабли – као што су врсте кафе које су конзумиране, демографски подаци учесника и трајање студија. Користи се разликују од особе до особе, а вјероватно нису искључиво резултат кафе.
Међутим, постоји блага, али приметна веза између конзумирања кафе и побољшаног здравља. С обзиром на то да су у истраживање укључене стотине хиљада волонтера, ширина истраживања је једна од његових предности, преноси РТЦГ.
Анализирани су здравствени показатељи као што су упале и метаболизам, док су истраживачи узели у обзир факторе попут пушења и конзумације алкохола како би боље изоловали ефекте испијања кафе.
Придружите нам се на Вајберу и Телеграму:
