Откривено колики физички напор човjек може да издржи
1 min read
Илустрација
Научници су проучавали спортисте који учествују на великим спортским манифестацијама, укључујући трку на 4 828 километара и Тур де Франс. Да би открили колика је крајња граница људске издржљивости они су анализирали трку дугу 2 828 километара, као и неке друге велике спортске догађаје.
Показало се да су спортисти у просјеку трошили 4 000 калорија дневно и да све преко тога није одрживо на дужи рок.
Истраживање, које је спровео универзитет Дјук, такође је показало да су труднице веома издржљиве, јер живе на граници онога што људско тијело може да подносе.
Студија је на почетку посматрала трку која се одржавала широм САД, у којој су спортисти прелазили 4 828 километара, од Калифорније до Вашингтона за 140 дана.
Такмичари су трчали шест маратона недељно, а научници су истраживали какав утицај ово оптерећење има на њихова тијела.
Забиљежено је колики је метаболизам у мировању, односно колико калорија тијело сагорјева када се опушта, као и прије трке и током трке.
Студија објављена у часопису Сајанс Адвентс, показала је да је потрошња енергије почела на високом нивоу, али да се на крају стабилизовала на вриједности која одговара 2.5 пута већој у односу на метаболизам у мировању.
Такође, утврђена је повезаност између дужине спортског догађаја и потрошње енергије. Док је трчање маратона можда најнапорније, оно није ни близу границе онога што људско тијело може да издржи.
Тркачи маратона (само један) користили су 15.6 пута већу стопу метаболизма
Бициклисти су током 23 дана Тур де Франса користили 4.9 пута већу стопу метаболизма, а 95-дневни антарктички трекер 3.5 пута.
„Можете да имате велике напоре неколико дана„, рекао је др Херман Понцер са Дјук универзитета.
Он каже да сви подаци забиљежени на овим спортским догађајима показују колика је граница људске издржљивости.
Током трудноће, потрошња енергије код жена је 2.2 пута већа од стања у коме метаболизам мирује, показало је истраживање.
Научници тврде да би стопа метаболизма од 2.5 пута могла да изазове проблеме у пробавном систему, прије него на срцу, плућима и мишићима.
Открили су да тијело не може да сагори довољно калорија и хранљивих састојака како би одржало тако висок потрошње енергије.Тијело може да искористи своје сопствене ресурсе сагоревањем масноће или мишићне масе и да се касније опорави.
Научници кажу да тијело мора да избалансира потрошњу енергије.Понтзер тврди да би ови резултати могли да помогну спортистима.
„У Тур де Франсу, ако знате где је ваш лимит, морате паметно да користите брзину„, казао је он.
Прочитајте још:
Придружите нам се на Вајберу и Телеграму:
{„Студија објављена у часопису Сајанс Адвентс,“}
Korekcija:
Adventisti su pripadnici posebne religije.
Ovde se radi o American Association for the Advancement of Science’s – „Science Advances“ (sajens advenses), prestiznom mutidiscipl. naucnom chasopisu.