Ријешите се непријатог мириса из уста на природан начин

Непријатан мирис из уста може бити веома нелагодно искуство, али не мора нужно указивати на озбиљан здравствени проблем. Узрок може бити једноставан – лоша орална хигијена, конзумација зачињене хране или дехидратација.

Срећом, постоје природни начини који брзо рјешавају овај проблем и враћају свјежину вашем даху, преноси 24сата.хр.

1. Першун – природна жвакаћа гума

Першун је познат по својим освјежавајућим својствима. Захваљујући хлорофилу који садржи, успјешно неутралише непријатне мирисе у устима. Можете га једноставно сажвакати након оброка или додати у смутије и салате. Поред тога, першун је богат витамином Ц, који помаже у борби против бактерија одговорним за лош задах.

2. Зелени чај – природни антисептик за уста

Зелени чај не само да користи вашем тијелу, већ и освјежава дах. Богат антиоксидансима, овај напитак има антисептичка својства која смањују раст бактерија у устима. Пијење зеленог чаја или испирање уста може значајно смањити непријатан мирис.

3. Јабуково сирће – неутрализатор киселина

Иако звучи неуобичајено, јабуково сирће је одличан савезник у борби против непријатног задаха. Његова киселост неутралише киселине у устима које могу изазвати лош мирис. Помијешајте кашичицу јабуковог сирћета с чашом воде и исперите уста послије оброка. Водите рачуна да не претјерујете с количином како бисте заштитили зубну глеђ.

4. Ким – зачин за освјежење даха

Ким је одличан против лошег задаха. Он не само да побољшава укус јела, већ и подстиче лучење пљувачке, што помаже у чишћењу бактерија из уста. Сажваћите неколико сјеменки кима након оброка или припремите чај од кима.

5. Цимет – против бактерија

Цимет није само укусан додатак колачима, већ има антибактеријска својства која смањују непријатан мирис. Припремите чај од цимета или сажваћите комадић његове коре за брз ефекат.

6. Бијели лук – да, добро сте прочитали

Иако познат по томе да изазива непријатан мирис, бијели лук у малим количинама може допринијети смањењу задаха. Његова антибактеријска својства смањују број бактерија одговорних за лош мирис. Такође, бијели лук побољшава пробаву, што може допринијети свјежем даху.

7. Вода – најједноставније рјешење

Дехидратација је један од главних узрока непријатног задаха. Редовно конзумирање воде током дана помаже у испирању остатака хране и бактерија из уста, а истовремено одржава пљувачку у балансу.

Природна рјешења могу бити једноставна и веома ефикасна. Редовна хидратација и хигијена, уз додатак ових намирница, учиниће ваш дах свјежим и пријатним сваког дана, преноси Крстарица.

ДАН

Придружите нам се на Вајберу и Телеграму: