Све здравствене предности краставца

Краставац је један од омиљених намирница које спадају у зелено поврће, који дају посебан окус салатама и освјежавају ваше тијело. Краставац је богат витамином Ц, а садржи готово све витамине Б комплекса и каротена.

Поред многобројних витамина краставац садржи пуно фосфора, калцијума, жељеза и јода, што је и више него право богатство минерала које нам је потребно. Постоји и одређена количина натријума и калијума. Зато се краставци препоручује за тешко мокрење, болести срца и бубрега и против реуматизма.

Најважније здравствене предности налазе се на овој листи:

– Смањује отеклине око очију
– Имају диуретски учинак
– Уклања токсине из пробавног састава
– Потпомаже здравље зглобова
– Помаже против цријевних паразита
– Помаже против дијабетеса
– Помаже у лијечењу зуба и десни
– Садржи 90% воде
– Подржава здравље мокраћних канала

Ако узмемо у обзир да је сезонско поврће које је актуелно управо сада, од сада у трговини на полици са поврћем прво посегните за краставцима, и напуните своју дневну дозу витамина и минерала.

Придружите нам се на Вајберу и Телеграму: