Три напитка за раван стомак
Скините масне наслаге са стомака брзо и лако овим укусним и једноставним напицима.
Познато је да газирана и алкохолна пића нимало не пријају нашем струку и повећавају његов обим. Међутим, постоји пар безалкохолних напитака који ефикасно помажу при топљењу масних наслага.
Ароматизована вода
Када покушавате да се ријешите сувишних килограма, веома је битно да ваш организам садржи довољно воде. Конзумирање већих количина воде помаже вашем тијелу да одржи одговарајући баланс течности, заустави задржавање воде у организму (један од највећих узрока појаве “надувеног” стомака) те вам помаже да имате осјећај ситости (самим тим, мање ћете јести). Ако вам се не свиђа идеја да стално пијете обичну воду, убаците у њу зачинско биље (нана или босиљак), цитрусе (лимун, наранџа, грејпфрут, лимета) и друге нискокалоричне, природне, појачиваче укуса (можете користити чак и краставац).
Чај од нане
Ово је веома ефикасно пиће које вам помаже да имате раван стомак. Нана помаже вашем желуцу да свари масти, а поред тога, она помаже брже и ефикасније варење масних намирница (шницле, пљескавице и слично) спречавајући надимање.
Зелени чај
Поред смањења ризика од рака и срчаних болести, зелени чај има користи за цио организам и садржи катехине, антиоксиданте за које истраживања показују да помажу у смањењу масних наслага са стомака.
Придружите нам се на Вајберу и Телеграму:
