Избјегавајте ових пет напитака ако желите да живите здравије
Пића која треба свести на минимум уколико желите да живите здравије.
– Ако желите да живите здравији живот, избјегавајте токсична пића – рекла је натуропаткиња Џенин Боуринг. На ТикТоку је упозорила људе да почну да доносе здравије изборе. Прво пиће које је истакла као штетно је алкохол, преноси Индекс.
Истраживање је показало да пиво и вино често садрже глифосат, објаснила је она у видеу.
– Глифосат је хербицид који може оштетити цријевну слузницу, изазвати цријевну пермеабилност и довести до аутоимуних проблема – додала је она.
Још једна врста коју треба да избјегавамо, према Боуринг, су спортска пића. Иако се често сматрају добрим избором након вјежбања, др Боуринг напомиње да су „препуна шећера, а ако имају мало шећера, обично садрже вјештачке заслађиваче“.
Трећи напитак на њеној листи су дијетална газирана пића, која су често заслађена аспартамом, супстанцом која је заправо отров за пацове, упозорава докторка.
Четврто пиће које је многе изненадило је кокосова вода.
– Иако многи људи мисле да је то здрава опција, може бити проблематично. Не само да има мало шећера, већ има и деутеријума и може да исцрпи вашу енергију током времена – објаснила је она.
Коначно, пети напитак који треба избјегавати су воћни сокови, који су, каже, богати фруктозом и могу да доведу до масне јетре.
Придружите нам се на Вајберу и Телеграму:
